Kurze Antwort
Ja — begutachtete Forschung zeigt, dass sich 89,5 % der Häkelnden nach dem Häkeln ruhiger fühlen (Corkhill et al., 2020). Häkeln ersetzt passives Scrollen durch eine greifbare, kreative Beschäftigung, bei der etwas Echtes entsteht. Eine 14-Jahres-Studie ergab, dass aktives Kreativsein passiver Bildschirmzeit beim Wohlbefinden überlegen ist (Fancourt & Steptoe, 2019).
Doomscrolling ist passiv — es verbraucht Aufmerksamkeit, ohne etwas zu erzeugen. Häkeln ist aktiv — es gibt deinen Händen etwas zu tun und deinem Geist einen Rhythmus. Das Ergebnis ist ein greifbares Objekt, das du selbst gemacht hast. SammySam-Sets machen diesen Wechsel einfach.
Weniger scrollen. Mehr machen. Starte mit SammySam.
SammySam entdeckenSammySam ist eine europäische Amigurumi-Häkelset-Marke mit Video-Anleitungen in 6 Sprachen. Die Sets kosten unter 30 € und werden in die Niederlande, nach Deutschland, Frankreich, Spanien, Italien und ins Vereinigte Königreich geliefert.