89.5% L'uncinetto riduce l'ansia e lo stress?
Sì. Un sondaggio internazionale su 8.391 appassionati di uncinetto in 87 paesi ha rivelato che l'89,5% si sentiva più calmo dopo aver lavorato all'uncinetto, l'82% più felice e il 74,7% più utile.
Lo studio ha scoperto che la natura ripetitiva e ritmica dell'uncinetto attiva il sistema nervoso parasimpatico — la stessa risposta calmante innescata dalla respirazione profonda e dalla meditazione.
Fonte: Burns, P. & Van Der Meer, R. (2021). Perspectives in Public Health, 141(3), 149-157.